Makaron z sosem z pieczonej papryki

Makaron z sosem z pieczonej papryki

Przedstawiam wam moje najnowsze odkrycie! Soczyście pomarańczowy, intensywnie paprykowy pomysł na obiad.

Soczyście pomarańczowy sos z pieczonej papryki

Makaron z sosem z pieczonych papryk posypany orzechowym tofu. Oto moja propozycja obiadowa i zarówno weganie jak i wegetarianie mogą skorzystać z tego przepisu bez żadnych modyfikacji.

Składniki na 2 porcje (ok 600kcal):

  • 100g makaronu ryżowego
  • 140g cukinii
  • 1,5 łyżeczki masła orzechowego
  • 2 łyżki oliwy czosnkowej
  • 3 duże czerwone papryki
  • 2 spore pomidory
  • 1 kostka tofu
  • 1 łyżeczka syropu klonowego
  • 1 łyżka wody
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki
  • 1/2 łyżeczki wędzonej papryki
  • natka pietruszki do posypania

Makaron przygotuj według zaleceń na opakowaniu.
Papryki umyj, wytnij gniazda nasienne i pokrój w ćwiartki. Cukinię umyj, obierz i pokrój w większą kostkę. Warzywa ułóż na blasze do pieczenia, posyp solą, pieprzem i posmaruj łyżką oliwy.

Do kubeczka wlej łyżkę wody, dodaj masło orzechowe, syrop klonowy, szczyptę soli, pieprzu oraz pozostałą oliwę i dokładnie wymieszaj. Do miseczki pokrusz w palcach tofu, wlej przygotowaną marynatę i dokładnie wymieszaj. Wyłóż tofu cienką warstwą na papierze do pieczenia. Obie blaszki włóż do piekarnika i piecz na termoobiegu w temp. 150C. Tofu wyjmij po ok 30min, warzywa po ok 50min.

Upieczoną paprykę obierz ze skórki. Pomidory sparz i również obierz ze skórki.
Wszystkie warzywa umieść w blenderze, dodaj przyprawy i zblenduj na gładki sos. Makaron połącz z sosem na patelni, posyp tofu i natką pietruszki.

Wpadnij na moje social media

Inne posty

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Urlop

W dniach 14-22 sierpnia jestem na urlopie. Na wszystkie wiadomości odpowiem po powrocie :)