Czym jest i na czym polega dieta low FODMAP
4 października, 2024
Czy jest dieta low fodmap? Po co się ją stosuje i czy rozwiązuje ona wszystkie jelitowe problemy?
Na tym blogu znajdziesz wiele ciekawych, smacznych i odżywczych przepisów przyjaznych jelitom (ale nie tylko ;)), a także przeróżne ciekawostki ze świata dietetyki.
Na co dzień współpracuję z osobami, które zmagają się z problemami żołądkowo-jelitowymi, także jeśli szukasz przydatnych porad – jesteś w dobrym miejscu.
Czy jest dieta low fodmap? Po co się ją stosuje i czy rozwiązuje ona wszystkie jelitowe problemy?
Puszyste gofry low fodmap? Tak! to możliwe! Dzisiaj chciałabym się podzielić z wami przepisem na puszyste gofry z mąki 2ab, które absolutnie niczym nie różnią się od klasycznej wersji.
Ekspresowe ciasteczka owsiane to idealna propozycja na leniwe, niedzielne popołudnie. Najlepsze z ciepłą kawką 🙂
Wędzony pstrąg jest moim ostatnim odkryciem, bo jakoś do tej pory nie miałam zbyt wielu okazji do jedzenia go w tej formie. A połączenie koperku z pstrągiem to był strzał w 10!
Zobacz jak w prosty sposób przygotować odżywcze śniadanie.
Mug cake to przepis na ekspresowe, puszyste ciastko z mikrofalówki. Jest szybkie, proste i low fodmap więc śmiało wypróbujcie je sami!
Przygotowałam dla was dzisiaj przepis na wysokobiałkowe, puszyste i … zielone (!) pancakes. Jest to idealny sposób na szybkie gotowanie w stylu zero waste.